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Maison de Quartier La Bellangerais - Cultivez vos loisirs !

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Léo Lagrange

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Fitness et Fitness Détente Douceur

Saison 2021/2022

Fitness – A partir de 18 ans.

Se défouler contre le stress ou simplement se maintenir en forme en améliorant sa condition physique de manière dynamique et en musique grâce à de nombreux exercices (musculation légère, abdo-fessier, stretching, step, cardio-training).

Avec Sanne QUARRE, diplôme aux Pays-Bas de Professeure de danse Supérieure en modern, jazz et danse classique. “La danse est l’instrument que vous emportez toujours avec vous. Elle contient l’émotion, le plaisir et le mouvement”.

Horaire et tarif
Lundi – 19h30 à 20h30
Mercredi – 20h à 21h

= adhésion + 140€/145€/150€ *

 

Fitness détente – A partir de 18 ans.

Développer et entretenir sa forme de façon progressive et équilibrée à partir d’exercices d’endurance, de mobilité, de renforcement et de souplesse.

Avec Nathalie BOURGIN. Brevet d’Etat des Métiers de la forme. Relaxologue (eutonie Martenot). Formée en anatomie et mouvement (B. Calais Germain). Professeur Pilates.

Horaire et tarif
Mercredi – 10h45 à 11h45

= adhésion + 140€/145€/150€ *

* Tarification solidaire en fonction du quotient familial
Tarif 1 : QF<900
Tarif 2 : 900<QF<1800
Tarif 3 : QF>1800

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