Activités du moment

HATHA YOGA

Hatha Yoga A partir de relaxation, mouvements simples, et enchaînements, le yoga permet de se détendre, s’étirer, et se faire plaisir !!! Cette pratique permet de mieux habiter son corps, desserrer les ceintures du stress, être plus présent. Aucun pré- requis nécessaire , le yoga s’adapte à chacun de nous ! Horaires, lieux et tarif : Salle Armorique Lundi – 18h à 19h15 Lundi – 19h15 à 20h30 Tarif D Maison de Quartier Mardi – 17h15 à 18h30 Mardi – 18h45 à 20h Mardi – 20h15 à 21h30 Tarif D Grille des tarifs Accueil Adultes Expression Corporelle

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accessoires de gymnastique

Gymnastique adaptée aux déficients visuels

Gymnastique adaptée aux déficients visuels Nouveauté Saison 2023/2024 Cours permettant de se maintenir en forme, alternant échauffement, mobilité articulaire, stimulation de l’équilibre, renforcement musculaire pour préserver le tonus et série d’étirement pour permettre de récupérer après l’effort. Apprentissage progressif d’une chorégraphie en musique. Un panel de pratiques dans une ambiance conviviale tout en étant encouragés ! La présence d’un bénévole est souhaitée lors des séances hebdomadaires. Matériel nécessaire : Un tapis de gym et une gourde. Horaire et tarif : Mardi – 14h à 15h Tarif B

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Chorale

Chorale Saison 2023/2024 Répertoire varié et éclectique, d’Offenbach à Pomme, en passant par L’assasymphonie ou Sister Act. Fanny, La cheffe de choeur, accueille qui aime chanter, dans la joie et la bonne humeur, de 17 à 97 ans, sans audition préalable. Horaire et tarifs : Jeudi – 19h30 à 21h30 5€ pour les partitions + Tarif C Grille des tarifs Accueil Adultes Musique

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Que faire de mon disque dur qui ne fonctionne plus ?

Que faire de mon disque dur qui ne fonctionne plus ? L’@telier-Bellangerais est à la recherche de disques durs mécaniques ne fonctionnant plus pour en récupérer les plateaux et les aimants permanents. 🎯 Qu’est-ce qu’un disque dur ? Un disque dur est un composant électronique utilisé dans les ordinateurs qui permet de stocker les informations. 🎯 Que faire de l’ordinateur en fin de vie lorsqu’il n’est plus utilisé? Vous voyez cette tour d’ordinateur qui ne fonctionne plus, qui traîne dans le grenier ?Votre vieil ordinateur portable rangé dans le garage qui prend la poussière ? Avant de les emmener à la déchetterie où certaines pièces pourront être recyclées, nous sommes intéressés pour récupérer le disque dur de votre appareil ! 🕹 Pourquoi faire ? Nous souhaitons utiliser les plateaux de disques durs usagés pour réaliser des supports décoratifs. Ainsi, nous démonterons les disques durs reçus pour récupérer les pièces utiles à notre atelier déco !Par cette action de créativité, nous souhaitons promouvoir le recyclage et le réemploi des composants électroniques. Comment procéder pour nous céder votre disque dur ? Trois possibilités : Si vous savez démonter votre ordinateur, ou que quelqu’un de votre entourage sait le faire, apportez uniquement le disque dur (pensez aussi à récupérer les barrettes de mémoire Ram, si elles ne sont pas soudées à la carte mère de votre ordi, et peut-être aussi le bloc d’alimentation si la machine s’allume encore mais ne démarre plus). Si vous ne savez pas démonter votre ordinateur, apportez la tour ou l’ordinateur portable au prochain Repair Café qui se tient une fois par mois à la Maison de Quartier. Nous démonterons ensemble votre appareil pour tester votre disque dur et récupérer les pièces utiles. Si vous n’êtes pas disponible au moment du repair café, vous pouvez nous joindre à l’Espace Numérique pour convenir d’un rendez-vous, le jeudi ou le vendredi en fin d’après-midi. Attention, dans tous les cas nous ne prendrons en charge que les disques durs, pas le reste de l’appareil que vous devrez récupérer ! Instant recyclage Vous ne savez pas quoi faire du reste de votre ordinateur portable ou de votre tour une fois nous avoir donner le disque dur ? C’est le moment d’emporter la carcasse de votre appareil en déchetterie où les prestataires spécialisés comme Envie 35 sauront recycler ou valoriser les composants électroniques, les pièces métalliques et plastique de votre vieil appareil. C’est un bon geste pour la planète et ça fera de la place à la maison. Et n’oubliez pas, dans tous les cas, le meilleur déchet, c’est celui qu’on ne produit pas . Pour nous contacter, veuillez remplir le formulaire :

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Nouveauté : Zone de gratuité

Nouveauté : Zone de gratuité Nouveauté à la Maison de Quartier. Dans la continuité du vide dressing du 8 avril 2023, une “Zone de Gratuité” a vu le jour au sein de la structure : une étagère est à votre disposition dans le hall d’entrée. Vous pouvez y déposer tous types de petits objets, déco ou jouets tant qu’ils sont en bon état et fonctionnels. Et vous pouvez bien évidemment, vous servir gratuitement ! C’est un moyen pour vous de faire de la place dans vos placards tout en donnant une deuxième vie à des objets. Cet espace de troc permet de favoriser le réemploi dans une logique de réduction des déchets.

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