Maison de Quartier La Bellangerais

Maison de Quartier La Bellangerais

Programme du “SAM’DI BIEN !” du 18 novembre 2017

Un samedi par mois, entre 10h et 13h, la Maison de Quartier propose “Sam’di bien !”, un moment familial, pour se détendre ou pratiquer des activités.
La prochaine édition a lieu le samedi 18 novembre 2017.

Bricolage pour les oiseaux :
La Maison de la Consommation et de l’Environnement et la Ligue de Protection des Oiseaux invitent les familles à assembler des nichoirs à l’occasion d’une rencontre conviviale.

Massage AMMA :
Ce massage assis se fait habillé sur un siège ergonomique. Il permet une libération des multiples points de tension du haut du corps (et plus spécifiquement du dos), par des pressions répétées avec les doigts et les mains sur la partie supérieure du corps.Vous ressentirez de la détente et du dynamisme en vous relevant !

Prise de parole en public :
La prise de parole en public est souvent vécue comme une épreuve. Selon les enjeux, prendre la parole est souvent synonyme de stress. Pendant cette formation, les différents outils qui permettront aux participants de se débarrasser de leurs blocages et de gagner en assurance et en impact lors de leurs prises de parole seront abordés.

Brunch en famille :
Un atelier « brunch équilibré, saisonnier et vitaminé  » dans une ambiance détendue et conviviale pour cuisiner avec votre enfant.

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