Atelier au féminin
Saison 2018/2019
Mieux connaître son corps, préserver son périnée, retrouver en douceur la forme après une grossesse, entretenir sa forme en période de pré et ménopause, se détendre…
Contenu des séances :
Mouvements libres et guidés,
Gymnastique périnéale,
Abdominaux sans risque,
Travail postural,
Relaxation.
Horaire et tarif
Mercredi – 9h30 à 10h30 = 145€ + adhésion
Avec Nathalie BOURGIN, enseignante en travail corporel, relaxologue (Brevet d’Etat Métiers de la forme). Formée méthode Périnée et Mouvement, Abdominaux autrement De Gasquet.
