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Léo Lagrange

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Équilibre santé – Nouveaux ateliers 2020-2021

L’association “Équilibre Santé” propose de nouveaux ateliers pour la saison 2020-2021.

Marcher en marche afghane :

Séances qui permettent d’acquérir la posture de la marche afghane, afin de marcher sans fatiguer ni « user » son corps. Elle permet, avec la technique respiratoire spécifique de la marche afghane, d’acquérir endurance, aisance du mouvement et dynamisme et ainsi, une meilleure récupération à l’effort.
Mardi de 9h30 à 11h (Parc des Gayeulles)
Cycle de 10 séances : 150€

 

Ateliers Initiation à la naturopathie :

Aborder chaque notion des principes de la Naturopathie Vitaliste avec précisions pour acquérir les bases de la compréhension de “comment le corps fonctionne” afin de mettre en place les règles d’hygiène de vie nécessaires pour un épanouissement physique, psychique et émotionnel.

Cycle de 11 ateliers de 3h : 370€ ou 45€ l’atelier ponctuel.
Premières dates programmées :
Vendredi 13 novembre de 14h à 17h
Vendredi 27 novembre de 14h à 17h
Vendredi 11 décembre de 14h à 17h

« Supprimer les maux de l’hiver naturellement » :

Passer un hiver sans problèmes ORL, pulmonaires ou gastro : c’est possible, et cela de manière naturelle.
Cycle de deux ateliers de trois heures : 60€ (56€, prix adhérents)
Atelier 1 : Samedi 19 septembre de 9h à 12h
Atelier 2 : Samedi 26 septembre
(Lieu à définir en fonction du nombre d’inscription)

Contact :
Marie-Pascale CRETIN LUTZ – Association Équilibre Santé
06 11 47 77 88
www.equil-sante.fr

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