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Maison de Quartier La Bellangerais - La vie de l'association

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Léo Lagrange

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Nouvelles activités, nouvelles têtes…

pour cette nouvelle saison !

Cours de fitness, atelier dessin enfants, atelier création adultes, Taï chi, Santé et Bien-être… informez-vous….

Fitness

le lundi de 19h30 à 20h30, le mercredi de 12h15 à 13h15, le jeudi de 20h à 21h
Ce cours est un mélange de cardio-musculation – étirement- renforcements musculaires – step…
Intervenantes : Aurélie DUGUE le mercredi et Marie-Luce LE GALL le lundi et le jeudi.
Vous pourrez rencontrer Marie Luce le 9 septembre de 18h30 à 19h30 à la Maison de quartier.

Dessin Peinture pour les 8/11 ans

Le mercredi de 13h30 à 15h
Apprentissage de techniques de dessin et couleurs pour aider l’enfant à développer et créer sa pratique artistique.
Intervenante : Jenna BARBER

Ateliers créatifs pour les adultes

Le mardi de 20h à 22h
Divers ateliers pourront être mis en place comme la mosaïque, la création de bijoux…
Intervenante : Sophie PORRET

Association Équilibre et Santé

Apprenez à vous détendre, à vous relaxer, relâcher les tensions, apaiser votre corps et votre esprit.
Venez découvrir les conseils pour une alimentation-santé, venez retrouver votre dynamisme, votre vitalité.

Jeudi 12 septembre 2013
 l’association Équilibre et Santé vous invite à une journée gratuite de découverte de ses activités.
9h-10h : Relaxation guidée dynamique
10h30-12h : Bio kiné-gym
14h-16h : Atelier mandalas.
19h : Conférence  “Comment préserver sa vitalité”

Programmation annuelle des ateliers

Relaxation guidée dynamique Lundi 12h30-13h30
Bio kiné-gym Lundi 14h30-16h00
Ateliers alimentation santé Lundi 19h00-21h00
Atelier Mandalas Mardi 14h00-16h00
Relaxation guidée dynamique Mercredi 09h30-10h30

Intervenante : Marie-Pascale CRETIN
Renseignements, tarifs et inscriptions : 06 11 47 77 88

Tai-chi

le lundi de 9h30 à 10h30 et de 18h à 19h
D’origine chinoise, le tai-chi est à la fois une pratique de santé, de l’autodéfense, de la méditation, une façon de vivre, une possibilité d’ouverture sur soi et une célébration de l’énergie vitale en nous…
Intervenant : Sarosy NAY de la Compagnie UBI
Inscription : 06 63 54 39 97

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