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Maison de Quartier La Bellangerais - La vie de l'association

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Léo Lagrange

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Stage de Yoga sur chaise et yoga du son le dimanche 16 décembre 2018

A l’attention des enseignants de yoga, des soignants intervenant auprès de patients à mobilité réduite, et de tous les pratiquants concernés par les difficultés de mobilité.

Les chaises et les tapis seront fournis et vous pourrez venir avec vos fauteuils ! (Apportez vos coussins, draps de bain, couvertures si nécessaire)

Animé par Jeannot Margier Auteur du livre « yoga sur chaise » site internet


Programme de la journée :

De 9h30 à 12h30 → Initiation au yoga sur chaise, pratique douce sur tapis.
Cette session devrait permettre d’acquérir des outils pratiques pour venir en aide aux personnes en situation de handicap ou ayant une difficulté de mobilité (âge , accident, …).

De 12h30 à 14h Pause (repas tiré du sac)

De 14h à 17h → Yoga du son : à l’écoute des vibrations générées par le son et le chant dans notre corps
→ Hatha Yoga
→ Yoga-nidra

Tarif : 50 € pour la journée ou 25 € la ½ journée, hors repas
Lieu du stage : Maison de quartier La Bellangerais,

Contacts : Sophie Tardivel : 06 80 46 45 80 – Mail

 

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