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Maison de Quartier La Bellangerais - La vie de l'association

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Stage de Yoga-Méditation – Jeudi 23 février 2017

Gilbert Gieseler, Professeur de Yoga et intervenant en Méditation de Pleine Conscience propose :

un stage de Yoga – Méditation, le 23 février 2017, de 18h30 à 21h
Ce stage concerne autant les étudiants en Yoga qu’en méditation.
Débutants ou confirmés et toutes personnes en recherche.
Thème : Méditation en yoga et Méditation en pleine conscience : des sources différentes et une même pratique fondamentale.
1 – Essai de définition générale de la méditation : Ce qu’elle n’est pas et ce qu’elle peut-être.
2 – La méditation en yoga ; une étape sur la voie du yoga – Explications.
3 – La méditation en pleine conscience ; une méditation « laïque » – Explications.
4 – Pause thé cake
5 – Pratique guidée des fondamentaux de la méditation en lien avec les éléments de théorie (1 à 3)
6 – Echanges : questions/réponses
Inscription à l’accueil de la Maison de Quartier (nombre de places limité) 10 € (+ 8 € d’adhésion ponctuelle pour les non adhérents)

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